La prevención es la mejor herramienta para cuidar tu salud, evitar complicaciones y envejecer de manera saludable.
Es por ello, que durante la XI Jornadas regionales occidentales de medicina interna “Dr. Luis Alfonso Chacón Ramirez”, la periodista Joselyn Figueroa conversó con la Dra. Inmaculada D’Amelio, sobre la salud preventiva.
D’Amelio indicó que durante la jornada se han llevado a cabo diversos conversatorios que han tocado temas como el envejecimiento, la menopausia y la medicina preventiva.
En relación a esto, la doctora resaltó la importancia de mantener una alimentación adecuada, hacer ejercicio y ganar masa muscular, con el objetivo de evitar problemas de salud a medida que envejecemos.
“Definitivamente hay que prepararse para envejecer de la manera más saludable que uno pueda”, expresó.
En cuanto a los jóvenes, aseguró que actualmente tienen todas las herramientas para mantener una vida saludable, razón por la cual, los invitó a investigar y tomar todas las medidas preventivas necesarias.
Hacer exámenes preventivos, tener un ambiente familiar saludable desde el punto de vista biopsicosocial, mantener una buena nutrición, dormir 8 horas, hacer ejercicio y cuidar la salud mental, son aspectos que se deben tomar en cuenta si hablamos de una vida saludable.
Por último, la doctora señaló que “la parte preventiva la hacemos también a través de la educación”, por lo cual, esta jornada, llevada a cabo desde el 18 de septiembre en Barquisimeto, estado Lara, busca precisamente actualizar conocimientos.
La entrevista completa estará disponible en nuestras plataformas vía Streaming a través de @noticia058 y por nuestro canal de Youtube Noticia058, este viernes 20 de septiembre.
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