La danza no es sólo un ejercicio físico, sino que genera nuevas neuronas y sus correspondientes conexiones. Estas conexiones son las responsables de adquirir el conocimiento, el pensamiento y la acción.
Cuando bailamos se estimula la renovación de las neuronas, fundamentales en el aprendizaje y la memoria.
Estudios han demostrado los efectos positivos del tango en pacientes con problemas del corazón, Alzheimer o Parkinson.
Es tal el impacto de este baile, que existe la tangoterapia, y fue creada por el Dr. Federico Trossero, psiquiatra, biológo y psicoterapeuta argentino.
¿QUÉ ES?
Específicamente la tangoterapia, usa a esta danza a favor de la salud, ya sea para preservarla, mejorarla, o tratar enfermedades específicas.
Por ejemplo, aquellos profesionales dedicados a esta disciplina aseguran que ayuda a pacientes con cáncer, diabetes, mal de Parkinson, discapacidades motoras o intelectuales, trastornos de estrés post-traumático, psicosis, timidez, ansiedad, depresión, pánico, entre otros.
“Su acción terapéutica reside, fundamentalmente, en la intensidad y la profundidad de las emociones que despierta el tango cuando se baila y se escucha su música o su poesía”, comentó el doctor Federico Trossero, quien también es el autor del libro “Tango Terapia”.
“El tango nos pone en fuerte contacto con nuestras dificultades, cualidades o conflictos -en una clarísima y contundente muestra de cómo somos, y cómo interactuamos con la pareja y el grupo-. Esto nos ayuda a superar las barreras de nuestro desarrollo personal y llevar adelante una vida plena de realizaciones y goce”, agrega.
Con la tangoterapia, se acrecienta el autoconocimiento, se potencia la autoestima, se facilitan los desbloqueos físicos y emocionales, y se integra mente y cuerpo.
- Disminuye el estrés, controla la tensión y favorece la memoria al ejercitarla.
- Alivia y disminuye síntomas de la ansiedad y la depresión.
- Incrementa la liberación de endorfinas. Nos hace felices.
- Estimula el manejo positivo de la autoestima.
- Nos ayuda a conectar con otras personas de manera positiva y con respeto
- Reduce el sedentarismo.
¿QUIERES COMENZAR ALGUNAS CLASES?
¿Tango en Caracas?
Puedes comunicarte desde la red social de Instragram con @vinartexxi, el mismo está ubicado en el nivel Trasnocho de Paseo Las Mercedes en Caracas, donde todas las semanas tienen distintos horarios para esta práctica
