domingo, noviembre 15, 2026

TEORÍA DE LOS 4 TEMPERAMENTOS | ¿Eres flemático, melancólico, sanguíneo o colérico?

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En el transcurso de tu vida seguro has escuchado frases como: “eres muy temperamental” “tiene el temperamento de su padre” o “a ese niño lo que le hace falta es temperamento”.

Pero… ¿Qué es el temperamento? Es la manera común y básica en la que un individuo hace frente a las situaciones de su vida. Es el modo natural y espontáneo de una persona de interactuar con el entorno. No se lo debe confundir con la personalidad ni con el carácter.

A diferencia de otros factores psíquicos, el temperamento es estable y hereditario, y en él no intervienen los factores externos de la vida. Una vez se ha establecido en los primeros años de vida, cambia muy poco.

¿Cómo nace la idea de que los seres humanos disponemos de diferentes tipos de temperamentos que nos diferencian los unos de los otros?

La respuesta a esta interrogante está en la teoría de los 4 temperamentos básicos, que parte de la idea de que nuestra manera de ser depende de varios tipos de sustancias, o «humores», que circulan por nuestro cuerpo.

También es conocida como la “Teoría de los Cuatro Humores” que además de indicar el estado de salud de las personas explican sus comportamientos y reacciones.

Esta teoría la creó hace muchos años, Hipócrates, quien planteó que los temperamentos de las personas están determinados por la producción de fluidos corporales.

Para el “padre de la medicina” la personalidad se ve afectada por la cantidad de bilis, bilis negra, flema y sangre producidas en el cuerpo, como sustancias básicas que indican el nivel de actividad y emotividad de las personas.

De acuerdo con esta teoría, las personas nos podemos clasificar según nuestro temperamento, de la siguiente manera:

LOS EXTROVERTIDOS

COLÉRICOS:

En estas personas el humor puede cambiar y ser afectado por la bilis. Conocidas por su facilidad para enojarse, haciéndolos menos tolerantes y más propensos al estrés. Son perseverantes.

SANGUÍNEOS:

El humor de estas personas va ligado con el volumen de sangre. Son sentimentales, emocionales y sobre todo optimistas. Cuentan con un alto nivel de actividad y energía.

LOS INTROVERTIDOS

MELANCÓLICOS:

La bilis negra es la responsable del humor de estas personas. Conocidos por ser muy depresivos, somnolientos y abatidos. Suelen ser pausados.

FLEMÁTICOS:

El exceso de flema es lo que controla su humor. Son indiferentes, muy calmados y racionales, tienden a ser pasivos.

Asimismo, cada uno de estos temperamentos tiene fortalezas y debilidades, lo que ayuda a las personas a identificar cuál es su tipo:

COLÉRICOS:

Fortalezas: Enérgico, resolutivo, optimista, independiente, práctico, líder, audaz, productivo, voluntarioso.

Debilidades: Impaciente, prepotente, intolerante, vanidoso, insensible, dominante, rencoroso, sarcástico, astuto.

SANGUÍNEOS:

Fortalezas: Atento, cálido, amistoso, entusiasta, compasivo, confiado, compañero, simpático, comprensivo.

Debilidades: Voluble, impulsivo, egocéntrico, violento, indisciplinado, exagerado, improductivo, pusilánime, inestable.

MELANCÓLICOS:

Fortalezas: Sensible, creativo, idealista, leal, habilidoso, minucioso, delicado, analítico, anegado

Debilidades: Susceptible, variable, crítico, negativo, antisocial, confuso, vengativo, inflexible, egoísta.

FLEMÁTICOS:

Fortalezas: Tranquilo, cumplidor, eficiente, diplomático, objetivo, confiable, organizado, práctico, sentido del humor.

Debilidades: Indeciso, desconfiado, pretencioso, calculador, desmotivado, egoísta, ansioso, cobarde.

Es muy importante tener en cuenta, que una persona puede tener una combinación de temperamentos, aunque uno será el dominante y otro el secundario. Por ejemplo, podemos ser colérico – melancólico, sanguíneo – flemático o melancólico – sanguíneo.

Los humanos somos seres complejos, por lo que es muy difícil una clasificación precisa de cualquiera de los elementos que componen nuestra personalidad. Pero gracias a esta teoría podemos tener una idea de porque nos comportamos de cierta manera y sobretodo entender el comportamiento de los demás.

De hecho, la Dra. Florence Littauer, quien fue autora de autoayuda cristiana estadounidense y oradora pública reconocida a nivel mundial, publicó el libro, “Enriquezca Su Personalidad”, donde hace un análisis jovial de los cuatro temperamentos, con el objetivo de que las personas se conozcan más y aprendan a llevarse mejor entre sí.

Y tú… ¿Con qué temperamento te identificas?

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