El ciclo menstrual tiene una relación causa-efecto con las emociones, lo que hace que la mujer se sienta en una montaña rusa emocional.
En promedio, este dura entre 25 y 30 días, pero también puede ser de tan solo 21 días o de más de 35. Esto varia de persona a persona.
Es importante tener en cuenta que lo que es “normal” para algunas mujeres puede no serlo para otras y puede cambiar con el tiempo.
Ahora bien, todas las mujeres experimentan cambios anímicos durante el ciclo menstrual a causa de las fluctuaciones hormonales.
LEA TAMBIÉN: LUCE UNA PIEL RADIANTE | Escoge el sérum adecuado según tus necesidades
Es “normal”, que el estado de ánimo sea uno cuando se está menstruando y otro cuando llega la fase de ovulando.
Incluso, se ha observado que en la fase premenstrual los niveles de serotonina y endorfinas comienzan a bajar ligeramente de manera natural. Estos dos neurotransmisores modulan las emociones, las ganas de dormir e incluso la sensibilidad.
Tomando en cuenta que, en promedio, la mujer debe convivir con su ciclo menstrual 40 años, vale la pena conocer sus etapas y cómo influye en sus emociones:
Únete a nuestro canal de Youtube y mantente informado
