La depresión es uno de los trastornos mentales más frecuentes, y en muchos casos, suele ser antesala del suicido, la tercera causa de muerte a nivel mundial.
Es importante saber, que las personas que se ven afectadas por un cuadro depresivo grave presentan un riesgo suicida mayor que la población general.
Es un estado de desesperanza, es un estado de melancolía, incluso, muchas personas tienden a confundirla con la tristeza.
“La tristeza se da por cualquier causa, mientras que la depresión es un estado de vulnerabilidad, hay llantos incontrolables y es la primera causa de incapacidad”, explicó la psicóloga Elizabeth Flores, quien detalló que, por lo general, un cuadro depresivo afecta la vida cotidiana de quien lo siente.
El individuo puede perder el interés en las actividades que normalmente disfrutaba, puede presentar disminución en su apetito, o quizás un aumento en el mismo. El sueño, es otro factor que también se ve afectado, ya que puede disminuir.
Durante una entrevista en ElDato058, la especialista en terapia de la conducta infantil, con diplomados en psicología escolar, neurodesarrollo y resolución de conflictos, indicó que, a pesar de ser una enfermedad frecuente, solo una minoría de las personas depresivas solicita o reciben tratamiento.
El miedo a las etiquetas, las burlas o la incomprensión, son algunas de las razones por las cuales las personas no hablan acerca de su depresión.
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Como sociedad, hay que tener en cuenta que estos individuos no perciben la vida de la misma forma que lo haría una persona que no presenta este cuadro.
“Hay que tener empatía, ponerse en los zapatos del otro, no juzgarlo sino acompañarlo, además de buscar ayuda en los centros médicos, incluso podemos hacer el enlace con una institución pública o privada”, detalló Flores.
Hacer ejercicio al aire libre, escuchar música, ver películas cómicas, son algunas de las cosas que se pueden hacer para prevenir la depresión, y con ello, los pensamientos suicidas.
Niños y adolescentes
En relación al suicidio en niños y adolescentes, la especialista aseguró que el acoso escolar y el ciberacoso son unas de las razones por las cuales la población más joven toma la decisión de acabar con su vida.
“Hay niños que buscan drenar el malestar auto agrediéndose”, agregó Flores, señalando que los niños son los más vulnerables, ya que, por lo general, no han madurado emocionalmente.
Una delgada línea entre la vida y la muerte
La especialista manifestó que la línea ente la depresión y el suicido es muy delgada, aunque, “por lo general, cuando la gente entra en un proceso o crisis depresiva, por lo general no quieren acabar con su vida, por el contrario, quieren salir de ese estado. Incluso hay quienes muestran arrepentimiento luego de cometer algún acto suicida”.
Asimismo, señaló que hay signos de alarma que nos pueden ayudar a detectar si una persona está teniendo pensamientos suicidas, como autolesionarse, que hable sobre temas relacionados con la muerte, mucho tiempo conectado en internet, que busque temas en la web relacionados con la muerte, aislamiento social.
“Es muy difícil detectar que una persona tiene pensamientos suicidas”, acotó, sin embargo, las señales mencionadas anteriormente pueden ser muy útiles a la hora de prevenir un suicido.
COVID-19 y suicidio
Por otra parte, la pandemia por Covid-19 amplificó los factores de riesgo asociados al suicidio, debido al encierro, el miedo a perder a un ser querido o a perder la vida.
En este caso en particular, entre las recomendaciones que dio la especialista, destaca el volver a retomar las actividades de la vida cotidiana con cuidados y tomando todas las precauciones para evitar contagios.
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T / Y.M
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